Sunday, 27 June 2010

Kafein, Karnitin ve Kolin egzersiz ile ayni etkiyi yapiyor

Kafein, Karnitin ve Kolin vucuttaki yag oranini dusuruyor ve leptin oranini egzersiz yapmak kadar azaltiyor. Leptin kilo vermeyi engelleyen en buyuk faktor. Kandaki yuksek leptin orani kilo vermeye karsi direnc gosterilmesine yol aciyor. Ancak bu uc karisim egzersiz ile ayni etkiyi yaparak kilo vermeyi sagliyor.

Caffeine, Carnitine and Choline Supplementation of Rats Decreases Body Fat and Serum Leptin Concentration as Does Exercise, Nobuko Hongu and Dileep S. Sachan

No comments:

Post a Comment